Scegliere il giusto materasso è di primaria importanza, difatti proprio da esso dipenderà la qualità del sonno e, conseguentemente, della tua quotidianità: il consiglio è di provarlo per dieci minuti. I Materassi devono essere ruotati sopra sotto due volte al mese nei primi tre mesi, cosicché si assestino, poi dovrai posizionare il materasso su una rete di qualità, resistente e della stessa misura. Il riposo notturno ci permette di alzarci rinvigoriti quotidianamente: il buon riposo, prima di tutto, è influenzato dal materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di qualità eccellente. La scelta dei Materassi è soggettiva e dipende soprattutto dalla la posizione più adatta per garantire il riposo migliore: un materasso di tutto rispetto deve sorreggere il peso della persona correttamente. Passiamo parecchio tempo della nostra vita dormendo, per cui la scelta dei Materassi è veramente importante: è essenziale scegliere il modello migliore per le proprie esigenze legate al riposo quotidiano. Per chi generalmente dorme steso sul dorso è ideale un materasso rigido, al contrario se siete abituati a dormire sul fianco orientatevi su un materasso più morbido, nel quale la spalla può sprofondare.
